الإثنين 22-10-2018 06:08:57 ص : 12 - صفر - 1440 هـ

خبير تغذية تركي : الصيام يقضي على الخلايا السرطانية ويجب تناول الحلوى بعد الطعام بساعتين

الثلاثاء 22 مايو 2018 الساعة 05 صباحاً / 26 سبتمبر نت
عدد القراءات (2313)

قال خبير التغذية والحمية التركي إندار ساراج، إن الصيام يساعد الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية والضعيفة .

وأوضح ساراج أثناء فعالية رمضانية نظمتها بلدية “ باغجيلار ” في إسطنبول، أن دراستين طبيتين أجريتا في اليابان والوﻻيات المتحدة، ﻻحظتا تأثير الصيام على اليا السرطانية .

وأضاف أنه بعد الصيام لحوالي 16 ساعة، تبدأ كريات الدم البيضاء في قتل الخلايا السرطانية، وكذلك تنظيف الجسم من الخلايا التالفة والمريضة .

كما قدم ساراج نصائح متعلقة بطعام اﻹفطار .

ﻻفتًا أن البدء بتمرة كبيرة أو 3 صغار يلبي حاجة الجسم من السكر الطبيعي والمعادن .

وأوضح أن التمر يحتوي على الماغنسيوم الذي يُشغّل اﻷمعاء، ويفيد العضلات، والكالسيوم المهم للعظام .

وحذر ساراج بشدة من تناول الدقيق والخبز اﻷبيض . مشيرًا أنه يضر بالجسم ويتسبب في حدوث التهابات .

كما أكد على ضرورة عدم تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة، إنما بعد اﻹفطار بساعتين .

وأرجع السبب في ذلك أن تناول الطعام وبعده الحلوى يرفع سكر الدم، ما يضطر البنكرياس ﻹفراز كمية كبيرة من اﻷنسولين، التي بدورها تسرع من الشيخوخة، وتتسبب في اضطرابات هرمونية .

وأشار أن تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة يُكوّن دهونًا في البطن والوسط، وهذه الدهون من أسباب السرطان وغيره من اﻷمراض . 

كلمات دالّة

أخبار عاجلة
مصرع وإصابةالعديدمن المرتزقةبينهم قيادات وتدميرآليات بقصف مدفعي في قانيةبالبيضاء
الأحد 21 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 05:38:35 مساءً
البيضاء: الجيش واللجان يهاجمون مواقع المرتزقة في جبهة ناطع ويكبدونهم خسائر فادحة
الأحد 21 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 05:38:24 مساءً
الحديدة:شهيدو4 جرحى إثر غارة لطيران العدوان على شارع زايد بمديرية الحالي
الأحد 21 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 12:51:40 صباحاً
تدمير آلية لمرتزقة العدوان بلغم أرضي في الأجاشر قبالة نجران
السبت 20 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 11:56:01 مساءً
مقتل وجرح عدد من المرتزقة بانكسار زحف ثان على تبة غازي في منطقة الصوح قبالة نجران
السبت 20 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 05:19:37 مساءً
صعدة: قصف صاروخي ومدفعي سعودي مكثف على منازل ومزارع المواطنين في مديرية باقم الحدودية
السبت 20 أكتوبر-تشرين الأول 2018 الساعة 04:34:40 مساءً

طيران العدوان يشن خمس غارات على مديرية الحالي

2018-10-21
194 ) مشاهدة
شن طيران العدوان الأمريكي السعودي اليوم خمس غارات على محافظة الحديدة . وأوضح مصدر محلي بالمحافظة لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ) أن طيران العدوان استهدف بخمس غارات مديرية الحالي ولا يزال التحليق مستمر. قراءه التفاصيل
عرض المزيد

سبتمبر موبايل